Journaling Club
Verbinde dich wieder mit dir – auf dem Papier & in der Realität
Stell dir vor, es gäbe eine Pausetaste im Alltag …
Wann hast du dir das letzte Mal wirklich zugehört?
Nicht den Erwartungen anderer.
Nicht deiner To-do-Liste.
Nicht dem Gedankenkarussell.
Sondern deiner bewussten, ehrlichen, liebevollen inneren Stimme.
Die Stimme, die oft leise ist – aber genau weiß, wie es dir geht, was du brauchst und was für dich alles möglich ist.
Viele von uns verlieren sie im Alltag immer wieder. Zwischen Funktionieren, Planen, Reagieren und Durchhalten bleibt kaum Zeit, um wirklich bei sich selbst anzukommen.
Genau deswegen gibt es den Journaling Club:
Der Journaling Club ist ein geschützter Raum, in dem du mit geführten Sessions mit dir selbst eincheckst. In dem du innehältst, deine Gedanken sortierst, deine Gefühle wahrnimmst und in Kontakt mit dir selbst kommst.
Nicht, um noch mehr zu leisten. Sondern um wieder klarer zu sehen, wer du bist und wie du leben möchtest – auf dem Papier & in der Realität.
Das Journaling hat mir vor allem beigebracht, Antworten auf kleine und großen Fragen in mir selbst zu finden. Die inspirierenden Journaling-Fragen haben oft lösende Gedanken geweckt, die mich selbst überrascht haben – als wäre ich meine eigene beste Beraterin. Das regelmäßige Schreiben und der Austausch mit den Clubbies ist wie ein liebevoller Anker in gedanklichen Stürmen. – Friederike
Das regelmäßige Schreiben zu den wundervollen Fragen von Vanessa mache ich nun seit drei Jahren und bin jedes Mal aufs Neue gespannt, welche Erkenntnisse wohl beim nächsten Mal auf dem Papier und in der Realität geschrieben stehen. – Fabian
THEMEN
ZU DENEN WIR GEMEINSAM SCHREIBEN:
deine innere Stimme wahrnehmen
Klarheit & Struktur finden
zur Ruhe kommen
spielerisch Perspektiven wechseln
mit Stress und Herausforderungen umgehen
endlich deine Vorhaben umsetzen
Widerstände erkennen & Blockaden lösen
deine Manifestationskraft stärken
aktiv deine Zukunft gestalten
mit deinem Körper verbinden
sichtbar werden & deine Wahrheit sprechen
+ Wunschthemen der Community
Deine Inhalte
Das bekommst du im Journaling Club:
• Jede Woche eine Live Journaling Session
• Aufzeichnung der Live Session
• Monatlicher Check-in für Reflektion und Ausrichtung
• Austausch mit unserer wundervollen Club-Familie
• Vertrauensvoller Rahmen durch begrenzte Anzahl an Teilnehmer*innen
• Ein 1:1 Welcome Call mit Vanessa für einen sicheren Start und mehr Persönlichkeit
Erfahrungen der Clubbies
Hilft das regelmäßige Schreiben im Journaling Club?
100 %
der Mitglieder haben mehr Selbstreflexion im Alltag
100 %
der Mitglieder haben mehr Ruhe & Ordnung in den Gedanken
100 %
der Mitglieder haben mehr Klarheit & Zuversicht für den eigenen Weg
100 %
der Mitglieder haben mehr Wohlbefinden im Alltag
Verbinde dich mit dir – auf dem Papier & in der Realität!
Journaling Club
55€ im Monat oder 150 € für 3 Monate
keine Mindestlaufzeit; monatlich kündbar
Die Anmeldung verläuft persönlich per Mail an vanessa@worte-und-wunder.de.
Vanessa, deine Journaling-Mentorin
Bekannt aus:
Hi, ich bin Vanessa und arbeite als selbstständige Journaling-Mentorin und zertifizierte Schreibtherapeutin. Oder wie ich es viel lieber formuliere: Ich begleite Menschen dabei, mit ihren Worten Wunder zu kreieren – auf dem Papier und in der Realität, im inneren Dialog und in der äußeren Kommunikation, manchmal im Business und immer im Leben.
Aus eigener Erfahrung und der meiner Kundinnen weiß ich: Das regelmäßige Schreiben hat die Kraft, uns, unsere Gedanken, Gefühle, Entscheidungen und Handlungen in eine bestimmte Richtung zu lenken – in eine Richtung, in die wir auch unser Leben lenken wollen.
Das Journaling hat mir selbst schon in so manchen Lebensphasen geholfen, zum Beispiel meine Mobbing-Geschichte umzuschreiben, mich sicher auf wichtige Entscheidungen, Gespräche und Events vorzubereiten, mir immer wieder mehr Selbst-bewusst-sein zu geben und auch nach dem Tod eines geliebten Menschen wieder die Kraft zu finden, mein eigenes Leben mutig weiterzuleben.
All die Journaling Impulse, die ich selbst regelmäßig für mich anwende, teile ich im Journaling Club mit dir. Ich freue mich, dich kennenzulernen!
Bekannt aus:
Mit anderen Worten
Das sagen Mitglieder über den Club:
Ich freue mich jede Woche auf die tollen, immer frischen und jedes Mal so passenden Journaling-Impulse von Vanessa. Sie bringen mich zum Nachdenken, Träumen und Einchecken mit mir selbst. Durch den offenen und wertschätzenden Austausch in der Gruppe im Anschluss ans Journaling fühle ich mich immer sehr verbunden und inspiriert. – Jenny
Ich bin sehr begeistert von der Wirkung des Schreibens auf meine seelische Gesundheit und innere Ruhe. Endlich habe ich etwas, wo ich meine Gedanken sammeln und jederzeit anschauen kann … – Karen
Es tut sehr gut, einfach durch das Journal der vergangenen Tage zu blättern und diese Veränderung, ursprünglich auf dem Papier, direkt im Leben zu sehen. Außerdem habe ich auf den letzten Seiten des Journals immer mehr mein Herz entdeckt, das für mich geschrieben hat. Das ist wunderschön und macht mich sehr glücklich. – anonym
Durch das Journaling komme ich unbewussten Gedanken und Überzeugungen auf die Schliche und finde auch immer wieder zurück zu meiner inneren Stimme, die die Antworten auf alles kennt. Durch das regelmäßige, bewusste Schreiben, kann ich Ängste und Sorgen loslassen und mich immer wieder mit meiner Seele verbinden. Danke dir Vanessa für diese wundervolle Möglichkeit! – Yvonne
Zeit für dich & deine Gedanken
Der Journaling Club begleitet dich dabei…
… deine innere Stimme bewusst, ehrlich und liebevoll wahrzunehmen und dir einen Alltag mit Leichtigkeit, Struktur, Zufriedenheit und Lebensfreude zu gestalten,
… das Vertrauen in dich selbst zu stärken, weil du dich mit deinen Wünschen und Bedürfnissen verbindest, für sie losgehst und wirklich umsetzt,
… dich von deinen eigenen Ausreden und/oder den Meinungen anderer nicht mehr aus deinem Konzept bringen zu lassen, weil du weißt, was dir wirklich wichtig ist,
… Verantwortung zu übernehmen und eigene, klare Entscheidungen zu treffen und
… mit ganzem Herzen ins Handeln zu kommen, deine beruflichen und privaten Ziele zu erreichen und stolz auf deine Erfolge zu sein.
FAQs
Wie funktioniert die Mitgliedschaft bzw. die Bezahlung?
Die Anmeldung läuft nicht über ein System, sondern persönlich. Schreibe mir dafür bitte eine E-Mail an vanessa@worte-und-wunder.de. Im Anschluss erhältst du eine Rechnung. Sobald deine Überweisung eingegangen ist, kannst du an den Journaling Sessions teilnehmen und bekommst die Aufzeichnungen.
Es gibt keine Mindestlaufzeit. Du kannst du monatlich kündigen.
Wann und wo finden die Journaling Sessions statt?
Wir stimmen uns zusammen ein, ich leite euch durch eine Journaling Übung und wir tauschen uns aus. Bitte plane dir dafür ca. 45 min ein.
Solltest du nicht live dabei sein können, kannst du dir die Aufzeichnung anschauen. Diese erhältst du spätestens Dienstagabend per E-Mail.
Was ist der monatliche Check-in?
Wenn wir nur „irgendwie“ durch unser Leben gehen, kommen wir auch nur „irgendetwo“ an. Im Journaling Club widmen wir uns daher um den Monatswechsel herum der Reflexion der vergangenen Wochen und einer bewussten Ausrichtung für die kommende Zeit.
Was genau ist der Welcome Call?
In dieser großen weiten digitalen Welt liegt es mir am Herzen, eine Verbindung aufzubauen – vor allem wenn wir in so einem vertrauensvollen Raum wie dem Journaling Club zusammen sind. Daher begrüße ich gerne jedes neue Mitglied in einem 1:1 Welcome Call. Du erhältst von mir eine E-Mail mit weiteren Infos und Terminvorschlägen. Der Call findet via Zoom statt. Bitte plane dir ca. 30 Minuten dafür ein. Wir plaudern gemütlich und lernen uns persönlich kennen.
Was ist Zoom? Wie funktioniert Zoom?
Die live Journaling Sessions finden über Zoom statt.
Zoom ist, ähnlich wie u.a. Skype, eine einfache und gute Möglichkeit, um sich online mit Video und Ton und im Chat miteinander zu verbinden. Es ist für dich komplett kostenlos. Wenn du Zoom noch nie genutzt hast, probiere es einfach mal für dich aus, indem du auf https://zoom.us auf „Ein Meeting veranstalten“ klickst. Du kannst frei wählen, ob du mit Bild und/ oder Ton, über den Chat oder auch als stille*r Beobachter*in teilnimmst, je nachdem, wie es sich für dich gut anfühlt.
Ich habe eine andere Frage.
Wenn du noch eine Frage haben solltest, schreib mir gerne eine E-Mail an vanessa@worte-und-wunder.de.
Bitte beachte: Der Journaling Club setzt Eigenverantwortung voraus. Es ist ein eigenverantwortlicher Prozess, dessen Ergebnisse von deiner Veränderungsbereitschaft und deinem aktiven Engagement abhängen. Dieses Angebot bezieht sich nicht auf therapeutische oder traumatische Themen, sondern auf alltägliche und/oder berufliche Themen.
Mein Journal ist…
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„Mein Journal ist immer für mich da.
Es ist mein sicherer Raum, in dem alles erlaubt ist – in dem ich mit allem erlaubt bin.
Es ist wie ein Proberaum, in dem ich üben kann – üben fürs Leben.
Es ist das Album meiner inneren Bilder, Erfahrungen und Geschichten.
Es ist meine Bühne, auf der ich meine Wahrheit sprechen kann.
Es ist ein magisches Buch, in dem ich in die Vergangenheit und Zukunft reisen kann, um dann wieder bewusst, klar und sicher in der Gegenwart anzukommen.
Es ist wie eine Wolke, die mich sanft trägt, kuschelig einhüllt und mir Geborgenheit schenkt.
Es ist ein Spiegel meiner Gedanken, manchmal ein bisschen chaotisch und zerzaust, manchmal müde, vielleicht auch mal wütend, frustriert und doch liebevoll, mitfühlend, immer ehrlich und wunderschön, immer ich…
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Mit seinen leeren Seiten, die auf mich warten und die es zu füllen gilt, erinnert mich mein Journal an meine Verantwortung für mein Leben.
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Mein Journal stellt mir immer wieder die Fragen: Bist du bereit, diese Seiten zu füllen? Nimmst du den Stift in die Hand – nimmst du dein Leben in die Hand? Schreibst du deine Geschichte?
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Denn: Wir sind die Autorinnen und Autoren unseres Lebens – auf dem Papier & in der Realität!“