Wie Journaling dir Klarheit bringen kann

Podcastinterview bei Herzensangelegenheiten von Daniela Schwarz

Wie kann Schreiben helfen, mit den eigenen Emotionen und Gedanken klarer zu werden? Wo sind die Grenzen beim Schreiben? Wie können wir das Geschriebene dann auch wirklich umsetzen? Und wie bist du zu deiner Berufung gekommen? – Diese und weitere Fragen hat Daniela mir in ihrem Podcast “Herzensangelegenheiten” gestellt.
Es war ein wundervolles, offenes Gespräch und wir haben sogar direkt zusammen gejournalt.

Magst du mal reinhören und mitschreiben?

Du kannst dir die Folge auch hier anhören: Apple Podcasts, Google Podcasts, Stitcher

Auszug aus dem Interview:

Welche Tipps hast du für die Hörer*innen, denen das Journaling noch relativ unbekannt ist?

Welche Tipps hast du für die Hörer*innen, denen das Journaling noch relativ unbekannt ist? – Diese Frage stellte mir Daniela und das habe ich u.a. geantwortet:

Beim ersten Tipp geht es um die Routine: Wenn es ums Journaling geht, denken viele, sie müssten unbedingt jeden Tag schreiben, sie müssten unbedingt immer morgens schreiben und sie müssten unbedingt aufschreiben, wie ihr Tag war oder wofür sie dankbar sind – das sind so die klassischen Erwartungshaltungen.

Meine Philosophie für eine wirklich regelmäßige und nachhaltige Journaling Praxis ist allerdings, dass sich das Schreiben an deine aktuelle Lebensphase anpassen sollte. Frag dich daher: Was brauche ich eigentlich gerade? Wie kann ich mir das Journaling so schön und so leicht wie möglich gestalten? Was ist für mich wirklich realistisch? Was macht mir Freude?

Je mehr wir schreiben, desto bewusster werden wir uns darüber, nicht nur im Notizbuch, sondern auch im Alltag und im Leben.

Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören!

Mit dem Herzen geschrieben,

Vanessa

Hey, ich bin Vanessa. Als Schreib-Mentorin und Texterin begleite ich Menschen dabei, ihre Gedanken, Gefühle und Geschichten in Worte zu fassen. Dabei gebe ich selbst mein Herz in jede Zeile...
Über Vanessa

Die wichtigsten Fragen können wir nicht bei Google suchen.
Ihre Antworten finden wir in uns.

Vanessa Beyer

Als Schreib-Mentorin und Texterin begleite ich dich dabei
mit kraftvollem Journaling, persönlichem Austausch und individueller Inspiration.

Bist du bereit für eine Veränderung - auf dem Papier und in der Realität?

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